2023年10月29日
是第18個(gè)“世界卒中日”
今年的宣傳主題是
“卒中:重在預(yù)防”
為認(rèn)真貫徹落實(shí)《健康中國(guó)行動(dòng)(2019-2030年)》有關(guān)精神,推進(jìn)心腦血管疾病防治工作,提高市民對(duì)腦血管疾病的認(rèn)知與防范意識(shí)以及診后治療依從性和自我照護(hù)能力,惠州市第三人民醫(yī)院將舉辦第18個(gè)“世界卒中日”系列活動(dòng)!
屆時(shí),惠州三院神經(jīng)醫(yī)學(xué)中心、心血管醫(yī)學(xué)中心、康復(fù)醫(yī)學(xué)中心、中醫(yī)科將聯(lián)合舉辦“卒中重在預(yù)防,腦心同治”服務(wù)百姓義診活動(dòng)。
義診時(shí)間及地點(diǎn)
義診時(shí)間:2023年10月29日(星期日)8:00-10:30
義診地點(diǎn):惠州市東江沙公園廣場(chǎng)
參與對(duì)象
廣大市民群眾,特別是卒中高危人群,如患有高血壓、糖尿病、高血脂、冠心病,吸煙、酗酒等人群。
活動(dòng)福利
1.免費(fèi)進(jìn)行腦卒中高危人群篩查;
2.制定一對(duì)一精準(zhǔn)的腦卒中防治方案;
3.測(cè)血壓、血糖;
4.體驗(yàn)中醫(yī)適宜技術(shù)、耳穴壓豆、針灸、拔罐、推拿;
5.康復(fù)訓(xùn)練指導(dǎo);
6.相關(guān)知識(shí)宣教與講解 。
另外,10月29日上午10:30-11:00,神經(jīng)內(nèi)科一區(qū)將在本部3號(hào)樓12樓開(kāi)展健康宣教活動(dòng),免費(fèi)贈(zèng)送頸部血管彩超檢查,名額限2個(gè),需預(yù)約(致電謝麗娜13680776479,檢查地點(diǎn)為院本部3號(hào)樓3樓神經(jīng)電生理室)。
通過(guò)義診和多形式的宣傳,旨在提高廣大市民防治腦卒中的健康意識(shí),早期積極控制腦卒中危險(xiǎn)因素及規(guī)范化開(kāi)展腦卒中治療,有效降低腦卒中的發(fā)病率、復(fù)發(fā)率、致殘率及死亡率,改善腦卒中的預(yù)后,減輕患者及家庭經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)!
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健康科普
一、什么是腦卒中?腦卒中有什么危害?
腦卒中俗稱“中風(fēng)”,是一種急性腦血管疾病,是由于腦部血管突然破裂或因血管阻塞導(dǎo)致血液不能流入大腦而引起腦組織損傷的一組疾病。通常分為缺血性和出血性兩大類。腦卒中具有發(fā)病率高、復(fù)發(fā)率高、致殘率高和死亡率高及經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)高的“五高”特點(diǎn),是威脅我國(guó)國(guó)民健康的主要慢性非傳染性疾病之一。
腦卒中發(fā)病急、病情進(jìn)展迅速,可導(dǎo)致肢體癱瘓、語(yǔ)言障礙、吞咽困難、認(rèn)知障礙、精神抑郁等,嚴(yán)重影響患者生活質(zhì)量,給家庭和社會(huì)造成巨大負(fù)擔(dān)。
二、腦卒中的危險(xiǎn)因素有哪些?
腦卒中可防可治??筛深A(yù)的危險(xiǎn)因素包括高血壓、糖尿病、血脂異常、房顫、吸煙、酒精攝入、不合理膳食、超重或肥胖、運(yùn)動(dòng)缺乏、心理因素等。
三、如何進(jìn)行腦卒中風(fēng)險(xiǎn)自我評(píng)定?
國(guó)家衛(wèi)生健康委腦卒中防治工程委員會(huì)在全國(guó)200個(gè)地區(qū)連續(xù)10余年組織開(kāi)展40歲以上人群的腦卒中危險(xiǎn)因素篩查和干預(yù)工作,并推行了簡(jiǎn)單易行的腦卒中“8+2”危險(xiǎn)評(píng)分。其中,“8”是指高血壓、血脂異常、糖尿病、吸煙、心房顫動(dòng)、超重或肥胖、缺乏運(yùn)動(dòng)、腦卒中家族史8項(xiàng)腦卒中主要危險(xiǎn)因素;“2”是指發(fā)生過(guò)腦卒中或者有過(guò)短暫性腦缺血發(fā)作(TIA)。
高危:具有3項(xiàng)及以上危險(xiǎn)因素;或者發(fā)生過(guò)腦卒中;或者有過(guò)短暫性腦缺血發(fā)作(TIA)。判斷為高危的人群建議立即向?qū)?漆t(yī)師咨詢腦卒中的預(yù)防。
中危:具有少于3項(xiàng)危險(xiǎn)因素,且患有1項(xiàng)慢性?。ǜ哐獕?、糖尿病、心房顫動(dòng))。
低危:具有少于3項(xiàng)危險(xiǎn)因素,且無(wú)慢性病。
對(duì)于高中危人群都需給予定期的隨訪管理,同時(shí)針對(duì)其危險(xiǎn)因素開(kāi)展有針對(duì)性的診療處置。
四、如何做好血壓管理?
各地應(yīng)大力開(kāi)展“30歲及以上公民知血壓行動(dòng)”。30歲及以上公民每年至少進(jìn)行一次血壓檢測(cè),提高高血壓的知曉率。一旦確診高血壓,應(yīng)積極配合所在地區(qū)醫(yī)療衛(wèi)生機(jī)構(gòu)開(kāi)展高血壓患者健康管理工作。
五、怎樣預(yù)防腦卒中發(fā)生或復(fù)發(fā)?
腦卒中的預(yù)防要以合理膳食、適量運(yùn)動(dòng)、戒煙酒、心理平衡的“健康四大基石”為主要內(nèi)容。養(yǎng)成健康的生活方式,定期進(jìn)行腦卒中危險(xiǎn)因素篩查,做到早發(fā)現(xiàn)、早預(yù)防、早診斷、早治療,就可以有效的防治腦卒中。
日常生活行為要注意以下7點(diǎn):
1.清淡飲食;
2.適度增強(qiáng)體育鍛煉;
3.克服不良習(xí)慣,如戒煙酒、避免久坐等;
4.防止過(guò)度勞累;
5.注意氣候變化;
6.保持情緒平穩(wěn);
7.定期進(jìn)行健康體檢,發(fā)現(xiàn)問(wèn)題早防早治。
有相關(guān)疾病的患者應(yīng)重點(diǎn)注意以下5點(diǎn):
1.高血壓患者,應(yīng)注意控制血壓,堅(jiān)持服用降壓藥物。
2.高脂血癥患者,應(yīng)注意控制膽固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白,堅(jiān)持服用降血脂藥物。
3.糖尿病患者和高危人群,應(yīng)積極控制血糖。
4.房顫或有其他心臟疾病者,應(yīng)控制心臟病相關(guān)危險(xiǎn)因素。
5.提升以預(yù)防為主的健康意識(shí),積極參與、配合當(dāng)?shù)蒯t(yī)療衛(wèi)生機(jī)構(gòu)開(kāi)展腦卒中高危人群篩查、干預(yù)等活動(dòng)。關(guān)注所在城市的卒中急救地圖和生活區(qū)域的卒中中心。
六、如何快速識(shí)別腦卒中?
“中風(fēng)120”口訣是一種適用于民眾的迅速識(shí)別腦卒中和即刻行動(dòng)的策略:
“1”代表“看到1張不對(duì)稱的臉”;
“2”代表“查兩只手臂是否有單側(cè)無(wú)力”;
“0”代表“聆(零)聽(tīng)講話是否清晰”。
如果通過(guò)這三步觀察懷疑患者是腦卒中,可立刻撥打急救電話120。
七、發(fā)生腦卒中怎么辦?
時(shí)間就是生命。及時(shí)發(fā)現(xiàn)腦卒中的早期癥狀極其重要,越早發(fā)現(xiàn),越早治療,效果也就越好。患者在發(fā)病后立即送達(dá)有救治能力的卒中中心等具有救治能力的醫(yī)院,得到規(guī)范的治療,可增加恢復(fù)的機(jī)會(huì),提高生活質(zhì)量。
八、腦卒中的康復(fù)治療有哪些?
腦卒中患者常遺留各種功能障礙,包括肢體活動(dòng)障礙、言語(yǔ)不清等,嚴(yán)重影響生活。及時(shí)康復(fù)治療對(duì)于腦卒中后遺癥的恢復(fù)至關(guān)重要。理論上講,只要患者生命體征平穩(wěn)即可開(kāi)始進(jìn)行康復(fù)治療,越早規(guī)范康復(fù)治療,患者預(yù)后越理想。
腦卒中康復(fù)治療包括物理療法、作業(yè)療法、言語(yǔ)治療、心理治療、矯形器治療、中國(guó)傳統(tǒng)治療以及康復(fù)護(hù)理等,不僅需要康復(fù)醫(yī)師的幫助,也需要社區(qū)、患者自身和家庭共同配合完成,從而幫助腦卒中患者在身體和精神雙重層面上回歸生活,重返社會(huì)。
掃描下方二維碼關(guān)注“惠州市第三人民醫(yī)院卒中中心”微信公眾號(hào),早期識(shí)別腦卒中,與惠州三院“中風(fēng)急救團(tuán)隊(duì)”保持緊密聯(lián)系,提高腦卒中患者的救治成功率。
圖片來(lái)源 | 網(wǎng)絡(luò)(如侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系刪除)
供稿 | 神內(nèi)一區(qū) 甘麗嬌
審核 | 神內(nèi)一區(qū) 顏津津
編輯 | 宣傳辦 許燕如