近日,惠州市第三人民醫(yī)院產(chǎn)科在惠州市生命健康安全體驗(yàn)館舉辦了一期孕婦學(xué)?;顒?dòng),為寶媽們分享孕期及分娩期的各種科普知識(shí)及參與互動(dòng)體驗(yàn)。
活動(dòng)嚴(yán)格按照疫情防控要求,采取小班制開(kāi)展。婦產(chǎn)兒片區(qū)科護(hù)士長(zhǎng)曹萌芳指出,舉辦該活動(dòng)是為了讓各位準(zhǔn)媽媽和準(zhǔn)爸爸們了解更多的孕產(chǎn)期方面的知識(shí),讓各位寶爸寶媽們不打無(wú)準(zhǔn)備的“戰(zhàn)”,做好充分準(zhǔn)備迎接寶寶的出生。
曹萌芳護(hù)士長(zhǎng)主持活動(dòng)
產(chǎn)科張春宇副主任醫(yī)師首先開(kāi)講,為大家講解孕婦“十月懷胎”的整個(gè)妊娠期過(guò)程。張醫(yī)生還告訴大家怎么吃葉酸和鈣劑以及數(shù)胎動(dòng)的方法。她強(qiáng)調(diào),數(shù)胎動(dòng)非常重要,這是寶寶在和孕媽媽之間專(zhuān)屬的溝通,還能間接地反應(yīng)寶寶在肚子里的情況。
助產(chǎn)士何珊為大家講解了孕期怎么吃才能保證營(yíng)養(yǎng),介紹了孕期的體重管理,既不能超重,也不能太輕,不管是哪一種都會(huì)對(duì)產(chǎn)婦生產(chǎn)時(shí)帶了一些影響,只有適合孕媽媽自己的才是最好的。她教孕媽媽制定個(gè)體化的食譜,特別是有妊娠期糖尿病的孕媽。
助產(chǎn)士曹惠琴給大家介紹了一些適合孕婦做的瑜伽體式。她說(shuō)道,分娩過(guò)程中需要自身的能量?jī)?chǔ)備外,還需要個(gè)人的力量去支撐自己完成整個(gè)產(chǎn)程,孕媽在孕前和孕期就可以早早做好準(zhǔn)備了。每個(gè)人因人而異,有些動(dòng)作如果過(guò)于勉強(qiáng)也不要求一定要做到,運(yùn)動(dòng)貴在堅(jiān)持和自律。
助產(chǎn)士徐弋敏教大家分辨臨產(chǎn)前的征兆,告知大家辦理入院的時(shí)機(jī)以及需要攜帶的物品和心理準(zhǔn)備。她告訴在座的寶媽寶爸們,當(dāng)面臨規(guī)律宮縮和破水時(shí)一定要前往醫(yī)院,如果不方便可以撥打三院的120出診電話(huà)(2255120)尋求幫助。
助產(chǎn)士鄭偉玲給大家介紹惠州三院的產(chǎn)房、待產(chǎn)室、普通病房,病房走廊上有相關(guān)的健康知識(shí)宣教,方便大家了解。待產(chǎn)室里有瑜伽球、水療等,可以促進(jìn)產(chǎn)婦的產(chǎn)程,冷敷貼還可以緩解產(chǎn)婦的宮縮痛。產(chǎn)房一共有三間,其中還有家庭產(chǎn)房,寶爸可以陪產(chǎn),給產(chǎn)婦帶來(lái)力量和安全感,與寶媽一起見(jiàn)證寶寶的出生。
寶寶出生后有“三早”,即早接觸,早吸吮,早開(kāi)奶。關(guān)于母乳喂養(yǎng),產(chǎn)后區(qū)護(hù)士長(zhǎng)黃碧來(lái)為大家介紹了母乳喂養(yǎng)的正確方式。她指出,在有條件的情況下,純母乳喂養(yǎng)應(yīng)該要6個(gè)月,母乳喂養(yǎng)堅(jiān)持兩年以上。就喂養(yǎng)姿勢(shì)的選擇、喂母乳的時(shí)長(zhǎng)、母乳的保存、喂養(yǎng)的注意事項(xiàng)等,她都進(jìn)行了一一講解。
活動(dòng)結(jié)束前,醫(yī)護(hù)人員帶大家參觀(guān)了惠州市生命健康安全體驗(yàn)館,幫助大家進(jìn)一步認(rèn)知生命,了解危害生命和健康的因素,培養(yǎng)健康的生活方式。寶媽們都十分活躍地參與其中,積極互動(dòng)。
通過(guò)此次活動(dòng),孕婦及其家屬都表示收獲滿(mǎn)滿(mǎn),充滿(mǎn)信心去迎接新生命的到來(lái)。接下來(lái),惠州三院產(chǎn)科還會(huì)持續(xù)開(kāi)展孕婦學(xué)?;顒?dòng),立足本職工作,用心、用情為孕產(chǎn)婦辦實(shí)事、解難題,共同呵護(hù)母嬰健康!
參加此次活動(dòng)的產(chǎn)科醫(yī)護(hù)人員
圖片來(lái)源 | 產(chǎn)科
供稿 | 產(chǎn)科 梁金玲
編輯 | 宣傳辦 許燕如